Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, white, with other vegetables, NS as to fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 181 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 7,8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 76 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Seleeni 5,6 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,3 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 annos | 172 g | 213 | 4 g | 38 g | 4,1 g |
| 2 annosta | 344 g | 427 | 7,9 g | 75 g | 8,3 g |
| ½ annosta | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 annosta | 516 g | 640 | 12 g | 113 g | 12 g |
| 4 annosta | 688 g | 853 | 16 g | 151 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,5 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,6 g | 44 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,8 g | 55 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with other vegetables, NS as to fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 124 kcal, 2,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 213 kcal, 4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 427 kcal, 7,9 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 107 kcal, 2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 640 kcal, 12 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 853 kcal, 16 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 62 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with other vegetables, NS as to fat sisältää 186 kcal, 3,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58160700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
