Tiedä, mitä lautasellasi on
Raspberry, 'Wakefield', frozen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 5,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 14,2 mg 16%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 150 µg 38%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,3 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,3 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,9 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 13 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Raspberry, 'Wakefield', frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen?
Määrä 100 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen sisältää 39 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen?
Määrä 50 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen sisältää 20 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen?
Määrä 150 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen sisältää 59 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen?
Määrä 200 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen sisältää 78 kcal, 2,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen?
Määrä 250 g ruokaa Raspberry, 'Wakefield', frozen sisältää 98 kcal, 3,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
