Tiedä, mitä lautasellasi on
Rapeat kakut
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
460
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH74 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 460 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Sokerit 43 g —
- Natrium 169 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,7 µg 9%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,56 mg 43%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Biotiini (B7) 2,6 µg 9%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 5,7 mg 32%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfori 123 mg 10%
- Kalium 232 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,49 mg 54%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kirsikkakakkuitsetehty398 kcal / 100 g
- Kookoskakkukotitekoinen423 kcal / 100 g
- Welsh cakes -leivonnaisetitsetehty432 kcal / 100 g
- Porkkanakakkukuorrutuksella, kotiteoinen346 kcal / 100 g
- Omenapaistositsetehty161 kcal / 100 g
- Sokerikakkuitsetehty463 kcal / 100 g
- Englantilainen kakkukotitekoinen408 kcal / 100 g
- Täysjyvähedelmäkakkuitsetehty366 kcal / 100 g
- Ananaskakkukotitekoinen392 kcal / 100 g
- Suklaakakkutäyttämätön, itsetehty438 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rapeat kakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rapeat kakut?
Määrä 100 g ruokaa Rapeat kakut sisältää 460 kcal, 5,5 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rapeat kakut?
Määrä 50 g ruokaa Rapeat kakut sisältää 230 kcal, 2,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rapeat kakut?
Määrä 150 g ruokaa Rapeat kakut sisältää 690 kcal, 8,3 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rapeat kakut?
Määrä 200 g ruokaa Rapeat kakut sisältää 920 kcal, 11 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rapeat kakut?
Määrä 250 g ruokaa Rapeat kakut sisältää 1150 kcal, 14 g proteiinia, 184 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-990 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
