Tiedä, mitä lautasellasi on
Puré de batata
Kalorit ja ravintoarvot
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH17 g
Rasva5,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,3 g | 17 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,2 g | 8,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3,5 g | 25 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4,6 g | 34 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5,8 g | 42 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Puré de batata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puré de batata?
Määrä 100 g ruokaa Puré de batata sisältää 126 kcal, 2,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puré de batata?
Määrä 50 g ruokaa Puré de batata sisältää 63 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puré de batata?
Määrä 150 g ruokaa Puré de batata sisältää 189 kcal, 3,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puré de batata?
Määrä 200 g ruokaa Puré de batata sisältää 252 kcal, 4,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puré de batata?
Määrä 250 g ruokaa Puré de batata sisältää 315 kcal, 5,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: portfir 589 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
