Tiedä, mitä lautasellasi on
Punajuurilettu
Kalorit ja ravintoarvot
täytettynä kypsennetyllä jakkihedelmällä, tomaattikastikkeella, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 4,6 g 6%
- Kuitu 2,8 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 23 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,1 g | 35 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,8 g | 47 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,5 g | 58 g | 12 g |
Kysymyksiä ruoasta Punajuurilettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuurilettu?
Määrä 100 g ruokaa Punajuurilettu sisältää 154 kcal, 3,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuurilettu?
Määrä 50 g ruokaa Punajuurilettu sisältää 77 kcal, 1,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuurilettu?
Määrä 150 g ruokaa Punajuurilettu sisältää 231 kcal, 5,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuurilettu?
Määrä 200 g ruokaa Punajuurilettu sisältää 308 kcal, 6,8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuurilettu?
Määrä 250 g ruokaa Punajuurilettu sisältää 385 kcal, 8,5 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1117A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
