Tiedä, mitä lautasellasi on
puffed wholegrain khorasan wheat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 378 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 81 g 29%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 10,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6,7 g | 81 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,3 g | 40 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 10 g | 121 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 13 g | 161 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 17 g | 201 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta puffed wholegrain khorasan wheat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat?
Määrä 100 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat sisältää 378 kcal, 6,7 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat?
Määrä 50 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat sisältää 189 kcal, 3,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat?
Määrä 150 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat sisältää 567 kcal, 10 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat?
Määrä 200 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat sisältää 756 kcal, 13 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat?
Määrä 250 g ruokaa puffed wholegrain khorasan wheat sisältää 945 kcal, 17 g proteiinia, 201 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 32130 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
