Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaanleike

Kalorit ja ravintoarvot

sisäpaistista, paistettu ilman rasvaa (pannulla)

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini31 g

HH0 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	144	31 g	2,2 g
50 g	50 g	72	16 g	1,1 g
150 g	150 g	216	47 g	3,4 g
200 g	200 g	288	62 g	4,5 g
250 g	250 g	360	78 g	5,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 100 g ruokaa Porsaanleike sisältää 144 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 50 g ruokaa Porsaanleike sisältää 72 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 150 g ruokaa Porsaanleike sisältää 216 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 200 g ruokaa Porsaanleike sisältää 288 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanleike?

Määrä 250 g ruokaa Porsaanleike sisältää 360 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U541082 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan