Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaan ulkofilee

Kalorit ja ravintoarvot

etuosa, pakastettu, grillattu

226

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	226	28 g	13 g
50 g	50 g	113	14 g	6,4 g
150 g	150 g	339	42 g	19 g
200 g	200 g	452	55 g	26 g
250 g	250 g	565	69 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 100 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 226 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 50 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 113 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 150 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 339 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 200 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 452 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee?

Määrä 250 g ruokaa Porsaan ulkofilee sisältää 565 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) U622272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan