Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan reisi
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, grillattu
215
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanpaistivähärasvainen, raaka152 kcal / 100 g
- Paistettu porsaanpaistivähärasvainen, paistettu174 kcal / 100 g
- Paistettu siankinkkuyläosa, vähärasvainen, kypsennetty165 kcal / 100 g
- Porsaan paistipihvivähärasvainen ja rasvainen, grillattu141 kcal / 100 g
- Porsaanpaisti pihvierotettavaa vähärasvaista lihaa, grillattu120 kcal / 100 g
- Porsaan kinkkupaistettu, vähärasvainen186 kcal / 100 g
- Siankinkkupotkaosa, vähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
- Siankinkkopaistipotkaosa, vähärasvainen, paistettu175 kcal / 100 g
- Sian potkapaistikokonainen, vähärasvainen, paistettu211 kcal / 100 g
- Siankinkku paistettukokonainen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu273 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan reisi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan reisi?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan reisi sisältää 215 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan reisi?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan reisi sisältää 108 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan reisi?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan reisi sisältää 323 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan reisi?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan reisi sisältää 430 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan reisi?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan reisi sisältää 538 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: portfir 174 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
