Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan lapa
Kalorit ja ravintoarvot
ilman rasvaa ja kamaraa, raaka
135
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan lapa vähärasvainen paistituore, kokonainen, vain vähärasvainen, kypsä, paistettu230 kcal / 100 g
- Porsaan lapa luullinenluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, raaka186 kcal / 100 g
- Sian lapaluullinen, vähärasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Sianlapansavähärasvainen, raaka120 kcal / 100 g
- Porsaan lapakyljysraaka186 kcal / 100 g
- Sian lavan alaosailman kamaraa, rasvaa ja luuta, raaka187 kcal / 100 g
- Porsaan etuselkätuore, vain irrotettava vähärasvainen osa, raaka120 kcal / 100 g
- Sianlapakaula, raaka, vähärasvainen ja rasvainen218 kcal / 100 g
- Sianlapaluu raaka vähärasvainenraaka, vähärasvainen121 kcal / 100 g
- Naudan lapailman rasvaa, raaka135 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 135 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 68 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 203 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 270 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan lapa?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan lapa sisältää 338 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U665100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
