Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkanasoufle

Kalorit ja ravintoarvot

valkokastikkeella, parmesaanijuustolla, suolalla

117

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH7,7 g

Rasva7,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	117	4,3 g	7,7 g	7,4 g
50 g	50 g	59	2,1 g	3,9 g	3,7 g
150 g	150 g	176	6,4 g	12 g	11 g
200 g	200 g	234	8,6 g	15 g	15 g
250 g	250 g	293	11 g	19 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanasoufle?

Määrä 100 g ruokaa Porkkanasoufle sisältää 117 kcal, 4,3 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanasoufle?

Määrä 50 g ruokaa Porkkanasoufle sisältää 59 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanasoufle?

Määrä 150 g ruokaa Porkkanasoufle sisältää 176 kcal, 6,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanasoufle?

Määrä 200 g ruokaa Porkkanasoufle sisältää 234 kcal, 8,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanasoufle?

Määrä 250 g ruokaa Porkkanasoufle sisältää 293 kcal, 11 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0617A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan