Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 31%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 630 mg 27%
- Kolesteroli 35 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 108 µg 12%
- C-vitamiini 2,8 mg 3%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 81 µg 20%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
- Koliini 22,5 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 216 mg 17%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 239 mg 19%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 16,4 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 26 g | 13 g |
| 1 annos | 110 g | 306 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2 annosta | 220 g | 612 | 28 g | 57 g | 29 g |
| ½ annosta | 55 g | 153 | 7 g | 14 g | 7,2 g |
| 3 annosta | 330 g | 917 | 42 g | 85 g | 43 g |
| 4 annosta | 440 g | 1223 | 56 g | 113 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,4 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 19 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 32 g | 65 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 278 kcal, 13 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (110 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 1 annos (110 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 306 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (220 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 2 annosta (220 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 612 kcal, 28 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (55 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä ½ annosta (55 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 153 kcal, 7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (330 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 3 annosta (330 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 917 kcal, 42 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (440 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 4 annosta (440 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 1223 kcal, 56 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 139 kcal, 6,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust sisältää 417 kcal, 19 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106633 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
