Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunat sarladaise-tyyliin
Kalorit ja ravintoarvot
hanhenrasva, valkosipuli ja persilja, pakaste, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 2,3 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 1,1 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 3,4 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 4,5 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 5,7 g | 52 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunat sarladaise-tyyliin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin?
Määrä 100 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin sisältää 203 kcal, 2,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin?
Määrä 50 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin sisältää 102 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin?
Määrä 150 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin sisältää 305 kcal, 3,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin?
Määrä 200 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin sisältää 406 kcal, 4,5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin?
Määrä 250 g ruokaa Perunat sarladaise-tyyliin sisältää 508 kcal, 5,7 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 4051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
