Tiedä, mitä lautasellasi on

paistettu peruna

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu hanhenrasvassa

200

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH21 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	200	2,4 g	21 g	11 g
50 g	50 g	100	1,2 g	10 g	5,7 g
150 g	150 g	300	3,7 g	31 g	17 g
200 g	200 g	400	4,9 g	42 g	23 g
250 g	250 g	500	6,1 g	52 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa paistettu peruna?

Määrä 100 g ruokaa paistettu peruna sisältää 200 kcal, 2,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa paistettu peruna?

Määrä 50 g ruokaa paistettu peruna sisältää 100 kcal, 1,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa paistettu peruna?

Määrä 150 g ruokaa paistettu peruna sisältää 300 kcal, 3,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa paistettu peruna?

Määrä 200 g ruokaa paistettu peruna sisältää 400 kcal, 4,9 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa paistettu peruna?

Määrä 250 g ruokaa paistettu peruna sisältää 500 kcal, 6,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 4036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan