Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannulla paistettu peruna
Kalorit ja ravintoarvot
auringonkukkaöljyn kera
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 7,8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,9 g | 14 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3,9 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 4,9 g | 35 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu perunapaistettu öljyssä (ei määritelty), suolaton289 kcal / 100 g
- Paistettu munakoisoauringonkukkaöljyssä
- Perunakuorittu, kypsennetty, valutettu, soijaöljyllä, suolattu94 kcal / 100 g
- Paahdetut perunatvanhat, paistettu auringonkukkaöljyssä, vain sisus161 kcal / 100 g
- Perunalastutpaistettu auringonkukkaöljyssä493 kcal / 100 g
- Perunaviipaleetpakastettu, uppopaistettu kasviöljyssä229 kcal / 100 g
- Auringonkukkaöljypaistettu900 kcal / 100 g
- Uuniperunatkuorittu, soijaöljyllä, suolalla125 kcal / 100 g
- Bataattikuorittu, soijaöljyssä paistettu, suolattu254 kcal / 100 g
- Kuoritut perunatpaistettu192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pannulla paistettu peruna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannulla paistettu peruna?
Määrä 100 g ruokaa Pannulla paistettu peruna sisältää 134 kcal, 1,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannulla paistettu peruna?
Määrä 50 g ruokaa Pannulla paistettu peruna sisältää 67 kcal, 1 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannulla paistettu peruna?
Määrä 150 g ruokaa Pannulla paistettu peruna sisältää 201 kcal, 2,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannulla paistettu peruna?
Määrä 200 g ruokaa Pannulla paistettu peruna sisältää 268 kcal, 3,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannulla paistettu peruna?
Määrä 250 g ruokaa Pannulla paistettu peruna sisältää 335 kcal, 4,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 884 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
