Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
ravintola
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,3 mg 15%
- K-vitamiini 11,9 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamiini 0,81 µg 34%
- Koliini 15,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 166 mg 4%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 17,3 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,2 g | 17 g | 8 g |
| 1 annos | 250 g | 415 | 13 g | 41 g | 20 g |
| 2 annosta | 500 g | 830 | 26 g | 82 g | 40 g |
| ½ annosta | 125 g | 208 | 6,5 g | 21 g | 10 g |
| 3 annosta | 750 g | 1245 | 39 g | 124 g | 60 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1660 | 52 g | 165 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,6 g | 8,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7,7 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 33 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta merenelävillä kasviksilla ja tomaattikastikkeellaravintola-annos, lisätty164 kcal / 100 g
- Pasta äyriäisillä ja kermakastikkeellaravintola202 kcal / 100 g
- Tomaattipasta merenelävilläkotitekoinen, tomaattipohjainen kastike, lisättyä kalaa/mereneläviä115 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta tomaattikastikkeellamerenelävät, ravintola162 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta kermakastikkeella ja merenelävilläravintola197 kcal / 100 g
- Nuudelit ja äyriäisettomaattipohjaisella kastikkeella135 kcal / 100 g
- Kala tomaattikastikkeessa80 kcal / 100 g
- Katkarapuja ja nuudeleitatomaattikastikkeella134 kcal / 100 g
- Tomaattipastakotitekoinen, tomaattipohjainen kastike120 kcal / 100 g
- Mereneläväpastavalkoista vehnäjauhoa, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, parmesaanijuustoa, suolalla132 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 166 kcal, 5,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 415 kcal, 13 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 830 kcal, 26 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 208 kcal, 6,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 1245 kcal, 39 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 1660 kcal, 52 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 83 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Pasta merenelävillä tomaattikastikkeessa sisältää 249 kcal, 7,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146361 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
