Tiedä, mitä lautasellasi on

Parsakeitto, säilykeparsa

Kalorit ja ravintoarvot

74
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH2,8 g
Rasva6,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 74 kcal —
  • Proteiini 1,6 g 3%
  • Hiilihydraatit 2,8 g 1%
  • Rasva 6,1 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
  • Kuitu 0,4 g 1%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 471 mg 20%
  • Kolesteroli 55,8 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 58,7 µg 7%
  • C-vitamiini 3,7 mg 4%
  • D-vitamiini 0,38 µg 2%
  • E-vitamiini 0,71 mg 5%
  • K-vitamiini 3,3 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
  • Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 21,6 µg 5%
  • B12-vitamiini 0,28 µg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 25,6 mg 2%
  • Rauta 0,31 mg 2%
  • Magnesium 5,4 mg 1%
  • Fosfori 43,5 mg 3%
  • Kalium 50,2 mg 1%
  • Sinkki 0,36 mg 3%
  • Kupari 0,03 mg 3%
  • Mangaani 0,05 mg 2%
  • Seleeni 4,5 µg 8%
  • Jodi 9,4 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g741,6 g2,8 g6,1 g
50 g50 g370,8 g1,4 g3,1 g
150 g150 g1112,4 g4,2 g9,2 g
200 g200 g1483,2 g5,6 g12 g
250 g250 g1854 g7 g15 g

Kysymyksiä ruoasta Parsakeitto, säilykeparsa

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa?

Määrä 100 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa sisältää 74 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa?

Määrä 50 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa sisältää 37 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa?

Määrä 150 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa sisältää 111 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa?

Määrä 200 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa sisältää 148 kcal, 3,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa?

Määrä 250 g ruokaa Parsakeitto, säilykeparsa sisältää 185 kcal, 4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 3239 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan