Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsa
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, vaalealla peruskastikkeella
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH3,8 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,6 g | 3,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,3 g | 5,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 3,1 g | 7,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,9 g | 9,6 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkoinen parsa
- Vihreä parsakeitetty27 kcal / 100 g
- Vihreä parskeitetty, mikrossa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu25 kcal / 100 g
- Parsaa valkoisessa roux-kastikkeessa59 kcal / 100 g
- Vihreät pavutkeitetyt, vaaleassa peruskastikkeessa34 kcal / 100 g
- Porkkanatkeitetyt, vaalean peruskastikkeen kanssa45 kcal / 100 g
- Kukkakaalikeitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa48 kcal / 100 g
- Parsasalaattikypsennetty, etikkamarinadissa85 kcal / 100 g
- Valkokaalikeitetty, vaalean peruskastikkeen kanssa40 kcal / 100 g
- Vihreä parsasalaattikypsennetty, etikkamarinadissa148 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsa?
Määrä 100 g ruokaa Parsa sisältää 37 kcal, 1,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsa?
Määrä 50 g ruokaa Parsa sisältää 19 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsa?
Määrä 150 g ruokaa Parsa sisältää 56 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsa?
Määrä 200 g ruokaa Parsa sisältää 74 kcal, 3,1 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsa?
Määrä 250 g ruokaa Parsa sisältää 93 kcal, 3,9 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X545053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
