Tiedä, mitä lautasellasi on

Parmesaanijuusto

Kalorit ja ravintoarvot

kova, rasvaa 30 %, esim. Parmiggiano Reggiano

428

kaloriakcal per 100 g

Proteiini31 g

HH4,2 g

Rasva32 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	428	31 g	4,2 g	32 g
50 g	50 g	214	16 g	2,1 g	16 g
150 g	150 g	642	47 g	6,3 g	48 g
200 g	200 g	856	62 g	8,4 g	64 g
250 g	250 g	1070	78 g	11 g	81 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parmesaanijuusto?

Määrä 100 g ruokaa Parmesaanijuusto sisältää 428 kcal, 31 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parmesaanijuusto?

Määrä 50 g ruokaa Parmesaanijuusto sisältää 214 kcal, 16 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parmesaanijuusto?

Määrä 150 g ruokaa Parmesaanijuusto sisältää 642 kcal, 47 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parmesaanijuusto?

Määrä 200 g ruokaa Parmesaanijuusto sisältää 856 kcal, 62 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parmesaanijuusto?

Määrä 250 g ruokaa Parmesaanijuusto sisältää 1070 kcal, 78 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.

Lähde: slv 103 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan