Tiedä, mitä lautasellasi on
Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar
Kalorit ja ravintoarvot
la ricura, keksimäinen, sisältää vehnäjauhoa ja riisijauhoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 445 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 16 g 21%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 445 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 52 mg 4%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 297 mg 24%
- Kalium 94 mg 2%
- Sinkki 0,82 mg 7%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 22 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,8 g | 65 g | 16 g |
| 1 annos | 42 g | 187 | 3,7 g | 27 g | 6,8 g |
| 2 annosta | 84 g | 374 | 7,4 g | 55 g | 14 g |
| ½ annosta | 21 g | 93 | 1,9 g | 14 g | 3,4 g |
| 3 annosta | 126 g | 561 | 11 g | 82 g | 20 g |
| 4 annosta | 168 g | 748 | 15 g | 109 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 98 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 130 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 163 g | 40 g |
Kysymyksiä ruoasta Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 100 g ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 445 kcal, 8,8 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (42 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 1 annos (42 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 187 kcal, 3,7 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (84 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 2 annosta (84 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 374 kcal, 7,4 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (21 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä ½ annosta (21 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 93 kcal, 1,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (126 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 3 annosta (126 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 561 kcal, 11 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (168 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 4 annosta (168 g) ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 748 kcal, 15 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 50 g ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 223 kcal, 4,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar?
Määrä 150 g ruokaa Pan Dulce Salpora de Arroz con Azucar sisältää 668 kcal, 13 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167938 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
