Tiedä, mitä lautasellasi on
Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 390 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 300 mg 24%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 13,5 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 50 g | 18 g |
| 1 annos | 55 g | 215 | 3,9 g | 27 g | 9,6 g |
| 2 annosta | 110 g | 429 | 7,8 g | 55 g | 19 g |
| ½ annosta | 27,5 g | 107 | 1,9 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 annosta | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 annosta | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,5 g | 25 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
Kysymyksiä ruoasta Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 100 g ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 390 kcal, 7,1 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (55 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 1 annos (55 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 215 kcal, 3,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (110 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 2 annosta (110 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 429 kcal, 7,8 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä ½ annosta (27,5 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 107 kcal, 1,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (165 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 3 annosta (165 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 644 kcal, 12 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (220 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 4 annosta (220 g) ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 858 kcal, 16 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 50 g ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 195 kcal, 3,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä?
Määrä 150 g ruokaa Pan de torta salvadorilainen pound cake -tyyppinen leipä sisältää 585 kcal, 11 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167527 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
