Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastetut paneroidut broilerin reidet
Kalorit ja ravintoarvot
uudelleen lämmitetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 334 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 813 mg 35%
- Kolesteroli 87 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 23%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 75 mg 6%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 279 mg 6%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 25,7 µg 47%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 1 annos | 133 g | 444 | 25 g | 19 g | 30 g |
| 2 annosta | 266 g | 888 | 50 g | 38 g | 60 g |
| ½ annosta | 66,5 g | 222 | 12 g | 9,4 g | 15 g |
| 3 annosta | 399 g | 1333 | 75 g | 56 g | 90 g |
| 4 annosta | 532 g | 1777 | 99 g | 75 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,3 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 28 g | 21 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 37 g | 28 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 47 g | 35 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pakastetut paneroidut broilerin reidet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 100 g ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 334 kcal, 19 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (133 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 1 annos (133 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 444 kcal, 25 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (266 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 2 annosta (266 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 888 kcal, 50 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (66,5 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä ½ annosta (66,5 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 222 kcal, 12 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (399 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 3 annosta (399 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 1333 kcal, 75 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (532 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 4 annosta (532 g) ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 1777 kcal, 99 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 119 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 50 g ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 167 kcal, 9,3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet?
Määrä 150 g ruokaa Pakastetut paneroidut broilerin reidet sisältää 501 kcal, 28 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168961 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
