Tiedä, mitä lautasellasi on
Paistettu leipä
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu sianihrasta
309
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH44 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 309 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 671 mg 29%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 112 µg 28%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 52 mg 4%
- Rauta 3,4 mg 19%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,41 mg 18%
- Seleeni 6,5 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,4 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 67 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17 g | 89 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 21 g | 111 g | 25 g |
Kysymyksiä ruoasta Paistettu leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu leipä?
Määrä 100 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 309 kcal, 8,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu leipä?
Määrä 50 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 155 kcal, 4,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu leipä?
Määrä 150 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 464 kcal, 13 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu leipä?
Määrä 200 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 618 kcal, 17 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu leipä?
Määrä 250 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 773 kcal, 21 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
