Tiedä, mitä lautasellasi on

Paistettu leipä

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu laardista, navajo

330
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH48 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 330 kcal —
  • Proteiini 6,7 g 13%
  • Hiilihydraatit 48 g 18%
  • Rasva 12 g 16%
  • Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
  • Sokerit 2 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesteroli 7 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • K-vitamiini 0,8 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 122 µg 31%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 57 mg 4%
  • Rauta 4 mg 22%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 123 mg 10%
  • Kalium 77 mg 2%
  • Sinkki 0,35 mg 3%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,3 mg 13%
  • Seleeni 18,6 µg 34%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3306,7 g48 g12 g
50 g50 g1653,3 g24 g6,1 g
150 g150 g49510 g72 g18 g
200 g200 g66013 g97 g24 g
250 g250 g82517 g121 g31 g

Kysymyksiä ruoasta Paistettu leipä

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paistettu leipä?

Määrä 100 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 330 kcal, 6,7 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paistettu leipä?

Määrä 50 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 165 kcal, 3,3 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paistettu leipä?

Määrä 150 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 495 kcal, 10 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paistettu leipä?

Määrä 200 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 660 kcal, 13 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paistettu leipä?

Määrä 250 g ruokaa Paistettu leipä sisältää 825 kcal, 17 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 5910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan