Tiedä, mitä lautasellasi on
Pad Thai, NFS
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesteroli 48 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 1,1 mg 8%
- K-vitamiini 19,9 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 37,8 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 91 mg 7%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 8,9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,1 g | 13 g | 7,5 g |
| 1 annos | 200 g | 308 | 16 g | 26 g | 15 g |
| 2 annosta | 400 g | 616 | 33 g | 53 g | 30 g |
| ½ annosta | 100 g | 154 | 8,1 g | 13 g | 7,5 g |
| 3 annosta | 600 g | 924 | 49 g | 79 g | 45 g |
| 4 annosta | 800 g | 1232 | 65 g | 105 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,1 g | 6,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 33 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pad Thai, NFS
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 100 g ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 154 kcal, 8,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (200 g) ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 1 annos (200 g) ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 308 kcal, 16 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (400 g) ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 2 annosta (400 g) ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 616 kcal, 33 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (100 g) ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä ½ annosta (100 g) ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 154 kcal, 8,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (600 g) ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 3 annosta (600 g) ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 924 kcal, 49 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (800 g) ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 4 annosta (800 g) ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 1232 kcal, 65 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 50 g ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 77 kcal, 4,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pad Thai, NFS?
Määrä 150 g ruokaa Pad Thai, NFS sisältää 231 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58137210 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
