Tiedä, mitä lautasellasi on
Oopah-vaippaeläin
Kalorit ja ravintoarvot
koko eläin (alaskan alkuperäiskansa)
67
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH0 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,2 g 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 20,7 mg 115%
- Fosfori 103 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 18 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 23 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Oopah-vaippaeläin
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oopah-vaippaeläin?
Määrä 100 g ruokaa Oopah-vaippaeläin sisältää 67 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oopah-vaippaeläin?
Määrä 50 g ruokaa Oopah-vaippaeläin sisältää 34 kcal, 5,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oopah-vaippaeläin?
Määrä 150 g ruokaa Oopah-vaippaeläin sisältää 101 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oopah-vaippaeläin?
Määrä 200 g ruokaa Oopah-vaippaeläin sisältää 134 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oopah-vaippaeläin?
Määrä 250 g ruokaa Oopah-vaippaeläin sisältää 168 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167612 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
