Tiedä, mitä lautasellasi on
New York strip -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
selkä, ulkofilee, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) trimmaus, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 213 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55,2 mg 2%
- Kolesteroli 53,9 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 7,1 mg 44%
- Pantoteenihappo (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 1,7 µg 69%
- Koliini 55 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 188 mg 15%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 3,9 mg 35%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 19,5 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ulko-fileepihviluuton, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, raaka135 kcal / 100 g
- Entrecôte-paisti raakaselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, raaka211 kcal / 100 g
- Ulkofileeirrotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, prime, raaka281 kcal / 100 g
- Ulko-fileevähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, raaka237 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, rasvaton, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka143 kcal / 100 g
- Entrecôteluuton, rasvareunainen, vähärasvaista lihaa ja rasvaa, leikattu 1/8" rasvalle, choice, raaka205 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilepihvivain erotettava vähärasvainen osa, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select-laatu, raaka133 kcal / 100 g
- Ulkofilee-pihviNaudanliha, ulkofilee, top loin -pihvi, luuton, reunarasva poistettu, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, raaka163 kcal / 100 g
- Top loin -pihviluuton, reunarasva poistettu, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka151 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileeuusiseelantilainen, tuotu, vain vähärasvainen, raaka150 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta New York strip -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa New York strip -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa New York strip -pihvi sisältää 213 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa New York strip -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa New York strip -pihvi sisältää 107 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa New York strip -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa New York strip -pihvi sisältää 320 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa New York strip -pihvi?
Määrä 200 g ruokaa New York strip -pihvi sisältää 426 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa New York strip -pihvi?
Määrä 250 g ruokaa New York strip -pihvi sisältää 533 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6108 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
