Tiedä, mitä lautasellasi on
neilikka
Kalorit ja ravintoarvot
Proteiini6 g
HH57 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 20 g 26%
- Kuitu 9,6 g 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | – | 3 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | – | 9 g | 86 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 115 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 144 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
Lähde: BEDCA (Spain) 1996 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
