Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanmakkara
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
265
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH11 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 265 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 7,9 g 40%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Biotiini (B7) 3,9 µg 13%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 103 mg 8%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 259 mg 21%
- Kalium 246 mg 5%
- Sinkki 2,6 mg 24%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 17 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,6 g | 5,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 26 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 34 g | 22 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 43 g | 28 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Frankfurtin naudanmakkarapunainen223 kcal / 100 g
- Naudanlihabratwurstigrillattu251 kcal / 100 g
- Naudanlihamakkaravalmistettu228 kcal / 100 g
- Savustettu naudanlihamakkarakypsennetty240 kcal / 100 g
- Tuoremakkaragrillattu
- Premium-makkaragrillattu275 kcal / 100 g
- Sianlihamakkaravähärasvainen, grillattu160 kcal / 100 g
- Naudan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, kypsennetty310 kcal / 100 g
- Porsaanmakkaragrillattu292 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvigrillattu160 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanmakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanmakkara?
Määrä 100 g ruokaa Naudanmakkara sisältää 265 kcal, 17 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanmakkara?
Määrä 50 g ruokaa Naudanmakkara sisältää 133 kcal, 8,6 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanmakkara?
Määrä 150 g ruokaa Naudanmakkara sisältää 398 kcal, 26 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanmakkara?
Määrä 200 g ruokaa Naudanmakkara sisältää 530 kcal, 34 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanmakkara?
Määrä 250 g ruokaa Naudanmakkara sisältää 663 kcal, 43 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-489 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
