Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihapihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Kolesteroli 73,8 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,28 µg 1%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- B6-vitamiini 0,59 mg 35%
- Folaatti (B9) 1,2 µg 0%
- B12-vitamiini 1,6 µg 66%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Rauta 4,4 mg 24%
- Magnesium 35,7 mg 8%
- Fosfori 297 mg 24%
- Kalium 564 mg 12%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 22,5 µg 41%
- Jodi 41,2 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 76 g | 0 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfileepihvigrillattu144 kcal / 100 g
- Naudanpihvirasvaa poistamatta, uunissa paistettu, paistettu, grillattu tai barbecue-kypsennetty, ilman lisättyä rasvaa178 kcal / 100 g
- Vasikanpihviselästä, grillattu131 kcal / 100 g
- Naudanlihavarrasgrillattu212 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihvigrillattu/paistettu pannulla182 kcal / 100 g
- Naudanmakkaragrillattu265 kcal / 100 g
- Paistettava naudanpihvivalmistettu140 kcal / 100 g
- Vasikan sisäfileepihvigrillattu144 kcal / 100 g
- Lapaulkapihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, grillattu178 kcal / 100 g
- Naudanpihvi tai -paistiyhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihapihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 160 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 80 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 240 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 320 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 400 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7155 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
