Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkopaisti
Kalorit ja ravintoarvot
keskiosa, ylä-/alaosa, ilman rasvaa, grillattu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 12 g 16%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 30 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 46 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 61 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 76 g | 7,5 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkopaisti kastikkeellakeskiosa, ylä-/alaosa, ilman rasvaa, grillattu (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton233 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaisti tomaattikastikkeellakeskiosa, ylä-/alaosa, ilman rasvaa, grillattu (tomaatti, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolalla210 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileerasvaton, grillattu/paahdettu, ilman öljyä, ilman suolaa187 kcal / 100 g
- Naudan picanharasvainen, grillattu, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaamaton279 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki laadut, kypsennetty, pariloitu178 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpaistiulkofileen ylä-/alaosasta, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton204 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, kypsennetty, pariloitu170 kcal / 100 g
- Ulko-fileeluuton, vain erotettava vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, select, kypsennetty, grillattu184 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkopaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkopaisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkopaisti sisältää 243 kcal, 30 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkopaisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkopaisti sisältää 122 kcal, 15 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkopaisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkopaisti sisältää 365 kcal, 46 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkopaisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkopaisti sisältää 486 kcal, 61 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkopaisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkopaisti sisältää 608 kcal, 76 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0412F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
