Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu/grillattu, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 272 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 20 g 25%
- Kuitu 0,5 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 23 g | 0,8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0,4 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 34 g | 1,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 46 g | 1,7 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 57 g | 2,1 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofilee tomaattikastikkeellarasvaton, grillattu, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla165 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee öljyllä ja sipulillarasvaton, grillattu, suolaton191 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee sinappikastikkeellarasvaton, grillattu, sinappikastikkeella (kermalla, sitruunakastikkeella ja sinapilla), suolalla188 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilerasvaton, haudutettu (öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolattu211 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, tomaattikastikkeen kanssa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla258 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileepihvi tomaattikastikkeellakeskiosa/yläosa/alaosa, paistettu/grillattu (tomaatti, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa), suolaton201 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileegrillattu/paistettu, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla175 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolattu348 kcal / 100 g
- Flank steakilman rasvaa, kypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla165 kcal / 100 g
- Ulko-fileevähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu264 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 272 kcal, 23 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 136 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 408 kcal, 34 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 544 kcal, 46 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 680 kcal, 57 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0304F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
