Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan lapa

Kalorit ja ravintoarvot

kypsennetty, pequin ja paprikan kanssa, öljyssä, sipulin ja valkosipulin kanssa, muskottipähkinällä, mustapippurilla, suolaton

215

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH1,9 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	215	20 g	1,9 g	14 g
50 g	50 g	108	9,9 g	1 g	7 g
150 g	150 g	323	30 g	2,9 g	21 g
200 g	200 g	430	39 g	3,8 g	28 g
250 g	250 g	538	49 g	4,8 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa sisältää 215 kcal, 20 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa sisältää 108 kcal, 9,9 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa sisältää 323 kcal, 30 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa sisältää 430 kcal, 39 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa sisältää 538 kcal, 49 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0517F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan