Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan lapa
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, pequin ja paprikan kanssa, soijaöljyllä, sipulin ja valkosipulin kanssa, ruohosipulia ja persiljaa, mustapippuria, muskottipähkinää, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 215 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 14 g 18%
- Kuitu 1,9 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 2,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 50 g | 3,6 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan lapa perunoillaliha, persiljalla, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla162 kcal / 100 g
- Jauhettu naudan lapakypsennetty öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla208 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistirasvaton, paistettu, soijaöljyllä, suolaton243 kcal / 100 g
- Jauhettu naudanlihahaudutettu, soijaöljyllä, valkosipulilla ja sipulilla, suolalla216 kcal / 100 g
- Naudan etuneljännesniska/etuosa, kylkiluut, potka, lapa, haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla201 kcal / 100 g
- Kanapata pequin kanssapaprika, tomaatti, persilja, muskottipähkinä, öljyllä, sipuli ja valkosipuli, mustapippurilla, suolaton179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan lapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa sisältää 215 kcal, 20 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa sisältää 108 kcal, 10 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa sisältää 323 kcal, 30 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa sisältää 430 kcal, 40 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa?
Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa sisältää 538 kcal, 50 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0516F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
