Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan lapa

Kalorit ja ravintoarvot

ilman rasvaa, paneroitu (munalla ja korppujauholla), paistettu (soijaöljyllä), suolattu

263

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH7,5 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	263	24 g	7,5 g	15 g
50 g	50 g	132	12 g	3,7 g	7,6 g
150 g	150 g	395	36 g	11 g	23 g
200 g	200 g	526	48 g	15 g	30 g
250 g	250 g	658	60 g	19 g	38 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa sisältää 263 kcal, 24 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa sisältää 132 kcal, 12 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa sisältää 395 kcal, 36 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa sisältää 526 kcal, 48 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa?

Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa sisältää 658 kcal, 60 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0654F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan