Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan cube roll
Kalorit ja ravintoarvot
tuotu, vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, nopeasti paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 286 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7 g 35%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesteroli 91 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamiini 0,28 mg 17%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Sinkki 4,6 mg 41%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 6,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 1 annos | 85 g | 243 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 2 annosta | 170 g | 486 | 47 g | 0,1 g | 33 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 729 | 71 g | 0,1 g | 50 g |
| 4 annosta | 340 g | 972 | 95 g | 0,1 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 56 g | 0,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 70 g | 0,1 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kaulapaistiuusi-seelanti, tuotu, erotettava rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu252 kcal / 100 g
- Naudan chuck eye rolluusi-seelanti, tuotu, chuck eye roll, vain vähärasvainen liha, raaka131 kcal / 100 g
- Bolar blade -naudanlihauusiseelantilainen, tuotu, vain vähärasvainen, kypsennetty, nopeasti paistettu193 kcal / 100 g
- Bolar blade -paistinaudanliha, uusiseelantilainen, tuotu, bolar blade, erotettava vähärasvainen ja rasva, kypsennetty, nopeasti paahdettu228 kcal / 100 g
- Rullattu luuton lampaanlapapihviuusi-seelanti, tuotu, verkossa, vain vähärasvaista lihaa, kypsennetty, hitaasti paistettu199 kcal / 100 g
- Luuton rullattu lampaanlapakuusiseelantilainen, tuotu, verkossa, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, hitaasti paahdettu287 kcal / 100 g
- Naudanpaistiosa ei määritelty, paistettu, mukana irrotettava rasva230 kcal / 100 g
- Luuton lammanpaistikeuusi-seelanti, tuotu, vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, nopeasti paistettu157 kcal / 100 g
- Rib eye -paistiluullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu300 kcal / 100 g
- Lammasuusiseelantilainen, tuotu, luuton, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, nopeasti paistettu142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan cube roll
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 100 g ruokaa Naudan cube roll sisältää 286 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan cube roll sisältää 243 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan cube roll sisältää 486 kcal, 47 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan cube roll?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan cube roll sisältää 122 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan cube roll sisältää 729 kcal, 71 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan cube roll sisältää 972 kcal, 95 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 50 g ruokaa Naudan cube roll sisältää 143 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan cube roll?
Määrä 150 g ruokaa Naudan cube roll sisältää 429 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173101 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan