Tiedä, mitä lautasellasi on
Nasi goreng kananmunalla
Kalorit ja ravintoarvot
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH22 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,4 g | 22 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,2 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,6 g | 34 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 8,8 g | 45 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 56 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Nasi goreng kananmunalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla?
Määrä 100 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla sisältää 144 kcal, 4,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla?
Määrä 50 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla sisältää 72 kcal, 2,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla?
Määrä 150 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla sisältää 216 kcal, 6,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla?
Määrä 200 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla sisältää 288 kcal, 8,8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla?
Määrä 250 g ruokaa Nasi goreng kananmunalla sisältää 360 kcal, 11 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 471 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
