Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustakitaturska
Kalorit ja ravintoarvot
77
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 17 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mustakitaturska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 100 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 77 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 50 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 39 kcal, 8,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 150 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 116 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 200 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 154 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustakitaturska?
Määrä 250 g ruokaa Mustakitaturska sisältää 193 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2136 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
