Tiedä, mitä lautasellasi on
Mungpavut
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
322
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH46 g
Rasva1,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 322 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 17 g 61%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 34 g | 69 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 45 g | 92 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 56 g | 115 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonaiset mungpavutkuivatut, raa'at279 kcal / 100 g
- Mungpapukypsä292 kcal / 100 g
- MustapavutMustapavut (urad), kypsät siemenet, kuivat341 kcal / 100 g
- Mung-dahlkuivatut, raa'at291 kcal / 100 g
- Mungpavunidutraaka33 kcal / 100 g
- Mustapavutkypsät siemenet, keitetyt105 kcal / 100 g
- Mungopavut324 kcal / 100 g
- Urdpavutkypsät siemenet, keitetyt, ilman suolaa105 kcal / 100 g
- Mungpavu-dalVigna radiata326 kcal / 100 g
- Musta mungpapukokonainen291 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mungpavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mungpavut?
Määrä 100 g ruokaa Mungpavut sisältää 322 kcal, 23 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mungpavut?
Määrä 50 g ruokaa Mungpavut sisältää 161 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mungpavut?
Määrä 150 g ruokaa Mungpavut sisältää 483 kcal, 34 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mungpavut?
Määrä 200 g ruokaa Mungpavut sisältää 644 kcal, 45 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mungpavut?
Määrä 250 g ruokaa Mungpavut sisältää 805 kcal, 56 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: slv 886 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan