Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakokkeli

Kalorit ja ravintoarvot

kananmunista, persiljalla, ilman öljyä, ilman suolaa

146

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH2,4 g

Rasva9,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	146	12 g	2,4 g	9,8 g
50 g	50 g	73	6,1 g	1,2 g	4,9 g
150 g	150 g	219	18 g	3,5 g	15 g
200 g	200 g	292	24 g	4,7 g	20 g
250 g	250 g	365	31 g	5,9 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakokkeli?

Määrä 100 g ruokaa Munakokkeli sisältää 146 kcal, 12 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakokkeli?

Määrä 50 g ruokaa Munakokkeli sisältää 73 kcal, 6,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakokkeli?

Määrä 150 g ruokaa Munakokkeli sisältää 219 kcal, 18 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakokkeli?

Määrä 200 g ruokaa Munakokkeli sisältää 292 kcal, 24 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakokkeli?

Määrä 250 g ruokaa Munakokkeli sisältää 365 kcal, 31 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0063J · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan