Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakas

Kalorit ja ravintoarvot

ilman lisättyä rasvaa

129

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH0,4 g

Rasva8,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	129	13 g	0,4 g	8,6 g
50 g	50 g	65	6,4 g	0,2 g	4,3 g
150 g	150 g	194	19 g	0,6 g	13 g
200 g	200 g	258	25 g	0,8 g	17 g
250 g	250 g	323	32 g	1 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakas?

Määrä 100 g ruokaa Munakas sisältää 129 kcal, 13 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakas?

Määrä 50 g ruokaa Munakas sisältää 65 kcal, 6,4 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakas?

Määrä 150 g ruokaa Munakas sisältää 194 kcal, 19 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakas?

Määrä 200 g ruokaa Munakas sisältää 258 kcal, 25 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakas?

Määrä 250 g ruokaa Munakas sisältää 323 kcal, 32 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006211 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan