Tiedä, mitä lautasellasi on
Milk, cow, lite, fluid, fresh
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,81 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Seleeni 1,7 µg 3%
- Jodi 9,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,1 g | 6,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 11 g | 3,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Milk, cow, lite, fluid, fresh
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh?
Määrä 100 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh sisältää 44 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh?
Määrä 50 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh sisältää 22 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh?
Määrä 150 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh sisältää 66 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh?
Määrä 200 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh sisältää 88 kcal, 6,7 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh?
Määrä 250 g ruokaa Milk, cow, lite, fluid, fresh sisältää 110 kcal, 8,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1111 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
