Tiedä, mitä lautasellasi on

Miekkakalapihvi

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu oliiviöljyn ja viinin kanssa

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0,4 g

Rasva8,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	152	17 g	0,4 g	8,1 g
50 g	50 g	76	8,6 g	0,2 g	4,1 g
150 g	150 g	228	26 g	0,6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0,8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Miekkakalapihvi?

Määrä 100 g ruokaa Miekkakalapihvi sisältää 152 kcal, 17 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Miekkakalapihvi?

Määrä 50 g ruokaa Miekkakalapihvi sisältää 76 kcal, 8,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Miekkakalapihvi?

Määrä 150 g ruokaa Miekkakalapihvi sisältää 228 kcal, 26 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Miekkakalapihvi?

Määrä 200 g ruokaa Miekkakalapihvi sisältää 304 kcal, 34 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Miekkakalapihvi?

Määrä 250 g ruokaa Miekkakalapihvi sisältää 380 kcal, 43 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: portfir 836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan