Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen sapelikalak
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
123
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen sapelikalak
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen sapelikalak?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen sapelikalak sisältää 123 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen sapelikalak?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen sapelikalak sisältää 62 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen sapelikalak?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen sapelikalak sisältää 185 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen sapelikalak?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen sapelikalak sisältää 246 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen sapelikalak?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen sapelikalak sisältää 308 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: portfir 857 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
