Tiedä, mitä lautasellasi on

Merikukko

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu mikroaaltouunissa ilman lisättyjä ainesosia

171

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva7,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	171	26 g	7,4 g
50 g	50 g	86	13 g	3,7 g
150 g	150 g	257	39 g	11 g
200 g	200 g	342	52 g	15 g
250 g	250 g	428	65 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merikukko?

Määrä 100 g ruokaa Merikukko sisältää 171 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merikukko?

Määrä 50 g ruokaa Merikukko sisältää 86 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merikukko?

Määrä 150 g ruokaa Merikukko sisältää 257 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merikukko?

Määrä 200 g ruokaa Merikukko sisältää 342 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merikukko?

Määrä 250 g ruokaa Merikukko sisältää 428 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1621 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan