Tiedä, mitä lautasellasi on
Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit
Kalorit ja ravintoarvot
luonnonmukainen, gluteeniton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 446 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 16 g 20%
- Kuitu 16 g 58%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 587 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
Kivennäisaineet
- Kalsium 223 mg 17%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 198 mg 47%
- Fosfori 422 mg 34%
- Kalium 477 mg 10%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,64 mg 72%
- Mangaani 2,5 mg 110%
- Seleeni 19,7 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 annos | 7,4 g | 33 | 0,9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 2 annosta | 14,8 g | 66 | 1,8 g | 7,1 g | 2,3 g |
| ½ annosta | 3,7 g | 17 | 0,4 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 22,2 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 4 annosta | 29,6 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 100 g ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 446 kcal, 12 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (7,4 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 1 annos (7,4 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 33 kcal, 0,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (14,8 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 2 annosta (14,8 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 66 kcal, 1,8 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (3,7 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä ½ annosta (3,7 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 17 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (22,2 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 3 annosta (22,2 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 99 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (29,6 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 4 annosta (29,6 g) ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 132 kcal, 3,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 50 g ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 223 kcal, 6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit?
Määrä 150 g ruokaa Mary's Gone Crackers alkuperäiset keksit sisältää 669 kcal, 18 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
