Tiedä, mitä lautasellasi on
Margariini 60%, flora normaalisuolainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 534 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 60 g 77%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 85%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 800 µg 89%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 20 µg 100%
- E-vitamiini 8,1 mg 54%
- K-vitamiini 34,9 µg 29%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0,6 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,3 mg 1%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfori 9,6 mg 1%
- Kalium 16,3 mg 0%
- Sinkki 0,05 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0,3 µg 1%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 0,3 g | 0,3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0,1 g | 0,1 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 0,4 g | 0,4 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 0,5 g | 0,5 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 0,6 g | 0,6 g | 150 g |
Samankaltaiset ruoat
- Margariini 60% flora reilusti suolattu530 kcal / 100 g
- Margariini 60% flora laktoositon531 kcal / 100 g
- Margarine spread 60% fat fortified e.g. Flora orginal531 kcal / 100 g
- Rasvaseoslevite 70% flora & voi normaalisuolainen626 kcal / 100 g
- Kasviöljyvalmiste juokseva flora culinesse725 kcal / 100 g
- Margariini 40% lätta377 kcal / 100 g
- Leivontamargariini 80% pirkka/rainbow710 kcal / 100 g
- Kasviöljyvalmiste juokseva keskiarvo619 kcal / 100 g
- Teollisuusmargariini 80 % kaulintamargariini710 kcal / 100 g
- Margariini 40 % benecol383 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Margariini 60%, flora normaalisuolainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen?
Määrä 100 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen sisältää 534 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen?
Määrä 50 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen sisältää 267 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen?
Määrä 150 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen sisältää 801 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 90 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen?
Määrä 200 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen sisältää 1068 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 120 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen?
Määrä 250 g ruokaa Margariini 60%, flora normaalisuolainen sisältää 1335 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 150 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32301 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
