Tiedä, mitä lautasellasi on

Mansikkajäätelö

Kalorit ja ravintoarvot

192
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH27 g
Rasva8,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 192 kcal —
  • Proteiini 3,2 g 6%
  • Hiilihydraatit 27 g 10%
  • Rasva 8,4 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesteroli 29 mg 10%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 96 µg 11%
  • C-vitamiini 7,7 mg 9%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,72 mg 14%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 120 mg 9%
  • Rauta 0,21 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 100 mg 8%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Sinkki 0,34 mg 3%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,08 mg 3%
  • Seleeni 1,9 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1923,2 g27 g8,4 g
50 g50 g961,6 g13 g4,2 g
150 g150 g2884,8 g40 g13 g
200 g200 g3846,4 g53 g17 g
250 g250 g4808 g67 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Mansikkajäätelö

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mansikkajäätelö?

Määrä 100 g ruokaa Mansikkajäätelö sisältää 192 kcal, 3,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mansikkajäätelö?

Määrä 50 g ruokaa Mansikkajäätelö sisältää 96 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mansikkajäätelö?

Määrä 150 g ruokaa Mansikkajäätelö sisältää 288 kcal, 4,8 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mansikkajäätelö?

Määrä 200 g ruokaa Mansikkajäätelö sisältää 384 kcal, 6,4 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mansikkajäätelö?

Määrä 250 g ruokaa Mansikkajäätelö sisältää 480 kcal, 8 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 4289 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan