Tiedä, mitä lautasellasi on
mansikanmakuinen jauheseos
Kalorit ja ravintoarvot
sisältää 2 % maitorasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 46,3 mg 2%
- Kolesteroli 7,3 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58 µg 6%
- C-vitamiini 0,21 mg 0%
- D-vitamiini 0,92 µg 5%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,18 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,49 µg 20%
- Koliini 15,1 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 111 mg 9%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfori 84,9 mg 7%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,6 g | 19 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6,1 g | 25 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,6 g | 31 g | 4,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mansikan makuinen juomajauhejauhe, valmistettu täysmaitoon88 kcal / 100 g
- Mansikanmakuinen juomajauhejauhe389 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, 2 % maitoa66 kcal / 100 g
- Mansikkamaitosisältää sokereita, osittain rasvaton, D-vitamiinilla täydennetty59 kcal / 100 g
- Johanneksenleipäpuunmakuinen juomajauhejauhe, sisältää maitoa 2 % rasvaa65 kcal / 100 g
- Mallastettu maitojauheluonnollinen maku, maidolla, jossa 2 % rasvaa76 kcal / 100 g
- Mallasmaito suklaan makuinensuklaan makuinen, jauhe, sis. 2 % maitorasvaa75 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta mansikanmakuinen jauheseos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos?
Määrä 100 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos sisältää 78 kcal, 3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos?
Määrä 50 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos sisältää 39 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos?
Määrä 150 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos sisältää 117 kcal, 4,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos?
Määrä 200 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos sisältää 156 kcal, 6,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos?
Määrä 250 g ruokaa mansikanmakuinen jauheseos sisältää 195 kcal, 7,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5276 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
