Tiedä, mitä lautasellasi on
Mallasmaito, suklaan makuinen
Kalorit ja ravintoarvot
suklaan makuinen, jauhe, sis. 2 % maitorasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 90,3 mg 4%
- Kolesteroli 7,8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 369 µg 41%
- C-vitamiini 12,1 mg 13%
- D-vitamiini 0,92 µg 5%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,18 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 15,1 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 146 mg 11%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 5,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5,1 g | 17 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,9 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,6 g | 28 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mallastettu maitojauheluonnollinen maku, maidolla, jossa 2 % rasvaa76 kcal / 100 g
- Suklaamallaspohjainen juomajauhejauhe411 kcal / 100 g
- Suklaanmakuinen juomajauhejauhe, 2 % maitoa66 kcal / 100 g
- Suklaamallasjuomalisätyillä ravintoaineilla, jauhe, valmistettu täysmaitoon87 kcal / 100 g
- Suklaamalltijuomajauhejauhe, valmistettu täysmaitoon85 kcal / 100 g
- Mallasmainen kaakao- tai suklaajauhe juomaansokerilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty
- Luonnollinen mallastettu maitojauheluonnollinen maku, jauhe428 kcal / 100 g
- Kaakaojauhe maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla400 kcal / 100 g
- Suklaamallasjauhe, valmistettu rasvattomaan maitoon49 kcal / 100 g
- Kaakao maitoonjauhe, lisätyillä ravintoaineilla, valmistettu täysmaitoon89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mallasmaito, suklaan makuinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen?
Määrä 100 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen sisältää 75 kcal, 3,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen?
Määrä 50 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen sisältää 38 kcal, 1,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen?
Määrä 150 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen sisältää 113 kcal, 5,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen?
Määrä 200 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen sisältää 150 kcal, 6,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen?
Määrä 250 g ruokaa Mallasmaito, suklaan makuinen sisältää 188 kcal, 8,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5275 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
